Galopperen naar groei
Coaching met behulp van paarden...
Voel je je moe, leeg of overweldigd?
Ben je een vrouw die het altijd goed wil doen — voor anderen, op je werk, in je gezin — maar ondertussen jezelf kwijtraakt?
Je bent niet alleen.
Ik help vrouwen met stress- en burn-outklachten om weer in contact te komen met zichzelf. Niet via lange gesprekken in een kantoor, maar buiten, samen
met paarden.
Paarden spiegelen wat er in jou leeft — zonder oordeel.
Ze helpen je om weer rust, helderheid en balans te vinden. In een veilige omgeving ervaar je wat écht belangrijk is voor jou. Zonder woorden, zonder moeten. Alleen jij, het paard en wat er op dat moment is.
Ervaar het zelf
Wil je ontdekken wat paardencoaching voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een gratis kennismaking bij mij en de paarden.
Galopperen naar groei
Ruitercoaching...
Ben jij een ruiter die wil groeien, niet alleen in techniek, maar ook in vertrouwen en verbinding met je paard?
Als ruitercoach begeleid ik jou om niet alleen beter te rijden, maar ook om je paard écht te begrijpen. Samen werken we aan jouw houding, balans en communicatie, zodat rijden weer leuk, ontspannen en effectief wordt.
Of je nu beginner bent of al jaren rijdt, ik help je om:
- Zelfverzekerder te worden in het zadel
- Spanningen los te laten
- De communicatie met je paard te verdiepen
- Jouw doelen te bereiken met meer plezier en minder stress
Met persoonlijke aandacht en praktische oefeningen zetten we kleine stapjes die grote impact maken.
Benieuwd?
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking of een proefles. Samen maken we jouw ruiterdromen waar!
Wie ben ik...
Ik ben Monique Hoekstra, woonachtig in Hoogmade en van jongs af aan gek van paarden. Dus toen de mogelijkheid zich voor deed duurde het niet lang voor ik samen met mijn vriend onze eigen paarden kocht. Sinds 3 jaar zijn wij trotse eigenaren van Dikkie Dik: een Shetlander ruin van 6 jaar, Lana: een Criollo merrie van 5 jaar en Benito: een Criollo x Paint ruin van 8 jaar. Al gauw had ik een hele hechte band met ze opgebouwd en kreeg ik steeds meer de behoefte om andere mensen ook te laten ervaren hoe bijzonder paarden zijn. Daarom ben ik de opleiding tot paardencoach bij Open2Contact gaan volgen.
Recenties
" Prachtige ervaring opgedaan bij Monique en haar lieve paard Benito. Ik ervaar momenteel veel stress door een moeilijke prive situatie en dankzij Benito wat van die stress kwijtgeraakt! Paarden zijn geweldige therapeuten en Monique een lieve en geduldige coach."
" Wat een fijne manier van coaching is dit. We begonnen met een ontspanningsoefening waarop Benito direct reageert. Hierdoor weet je ook wanneer je spanning vasthoudt, maar ook weer loslaat. Tussendoor verteld Monique wat ze ziet bij Benito. Hierdoor wordt je je bewust van je gevoel en krijg hierin meer inzicht. Ik heb geleerd dat ik goed zelfinzicht heb en soms wat meer mag ontspannen. Ik raad het zeker eens aan! "
"Jee wat een fijne ervaring! Monique had voor mijn het "kleine paardje" Dicky van stal gehaald om te helpen. Fijn, want ik had al aangegeven zo'n heel groot paard best spannend te vinden. Monique had helder welke onderwerpen er momenteel voor mij spelen en stelde daar mooie vragen over. Daarnaast gaf zij duidelijk aan welk gedrag van Dicky ze zag en wat dat over mij zei. De spijker op z'n kop! Toen Dicky ook nog eens een heel stel kaartjes van de tafel veegde was duidelijk waarop ik me focussen mag. Ik denk niet dat ik die conclusie (uit me) zelf zou hebben getrokken."
"Een bijzondere en mooie ervaring!" Monique stelt je gerust en geeft goede aanwijzingen en licht de reacties van het paard heel duidelijk toe. Vond het veel minder 'eng' om zo dicht bij een paard te komen dan ik vooraf gedacht had. Het paard houdt je eigenlijk een spiegel voor, heel leerzaam! Kan het iedereen aanbevelen.
